祝日の件について
2021/09/16
20日(月)は休診します。 23日(木)は9時～15時まで施療しますのでよろしくお願いします。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ＴＥＬ093-482-2096
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肩こり・腰痛・頭痛を予防または軽減するセルフケア法等
日常の生活習慣の見直し法の紹介でこりや痛みに強いお身体に
日頃の姿勢や睡眠習慣などの積み重ねで、身体のバランスは崩れて肩こりや腰痛などへと発展することが多々ございます。そこで、どのような生活習慣が不健康になりやすいのか等といった、実用的なコラム記事の発信を行っています。こりや痛みを軽減させるための簡単な筋トレやストレッチなど、ご自宅で一人でできることを実践しながら、不調に強い身体を仕上げていきましょう。その結果、仕事の生産性がアップするなど、人生の充実も見込めるかもしれません。
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外出する場合は物に注意を
2021/09/14今日は風や雨が降っているので外に出られる場合は下を見ずに前を向いて横から飛んでくる物や上から落ちてくる木の枝などに気をつけて怪我をしないように。後石部整骨院へいらっしゃる場合は気をつけて... -
今週の土曜日の施療時間変更
2021/09/13今週の土曜日は午前中休診で。 午後12時～18時まで施療しますのでよろしくお願いします。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ＴＥＬ093-482-2096 -
北九州市小倉北区で1番を目指す整骨院
2021/09/10北九州市小倉北区黒原で整骨院をしてます石部整骨院の石部康太と言います。北九州市小倉北区で1番を目指して頑張っていますのでよろしくお願いします🙇♀️🙇♀️。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-... -
癒しを求めるなら石部整骨院へ
2021/09/09整骨院の業務以外にリラクゼーションもしてます。肩こりや腰痛や膝痛等沢山悩みを抱えていらっしゃる人は石部整骨院へお待ちしております。後ウォーターベッドもあります。〒802-0051福岡県北九州市小... -
北九州市小倉北区黒原の地域密着の整骨院を目...
2021/09/08北九州市小倉北区黒原での地域密着を目指している石部整骨院へどうぞいらして下さい。お待ちしております🙇♀️〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ... -
リラクゼーションをお探しの方へ北九州市小倉...
2021/09/07肩こりや腰痛など日々の癒しを求めてる方北九州市小倉北区黒原の石部整骨院へいらして下さい。ウォータベットもあります。お待ちしております🙇♀️〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 ... -
運動後にはストレッチを兼ねて北九州市小倉北...
2021/09/06今日は天気が良く運動に適してる日になりました。運動後には乳酸など疲労物質が溜まった物をリンパに乗せて身体を綺麗にしましょう。北九州市小倉北区黒原の石部整骨院で待ってます。〒802-0051福岡県... -
偏頭痛や肩こり等でお困りの方へ
2021/09/03大雨の日には必ず偏頭痛や肩こり等で困ってらっしゃる人がいますので。そういう時は北九州市小倉北区黒原の石部整骨院へいらして下さい。一緒に解決しましょう。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3... -
肩こりや腰痛でお困りの方
2021/09/02秋の季節の変わり目によく首の寝違えや肩の不調や腰痛(ヘルニアやぎっくり腰等)など体の不調を感じやすくなるので。早めの対処にも北九州市小倉北区黒原の石部整骨院へ。〒802-0051福岡県北九州市小倉... -
今日から9月。小倉北区黒原の地域に密着した整...
2021/09/01今日から9月になりました。小倉北区黒原で地域に密着した整骨院を目指します。何か身体の事で困っていましたら石部整骨院へ来院されて下さい。お待ちしております🙇♂️〒802-0051福岡県北九州市小倉北区... -
今日で8月も最終日
2021/08/31今日で8月も最終日なりました。暑い日が続きますが体調が悪くなる前に石部整骨院で体調を整えましょう。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 Ｔ... -
昼休みの合間にウォーターベッドを
2021/08/30日中会社の中や自宅で仕事をして身体を動かす時間がないというあなた。石部整骨院のウォーターベッドで癒されませんか？お待ちしております🙇♀️。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 ... -
ちょっとした運動でも水分と塩分補給を
2021/08/28ちょっと内外で仕事や運動すると汗をかいて風邪をひいたりするので必ずタオルで汗を拭いた後必ず水分と塩分補給をして下さいね。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石... -
気温上昇により熱中症増加
2021/08/27今日は30℃越えの予想が出てます。気温上昇により熱中症増加になりますのでこまめな水分補給をしっかりしましょう〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ... -
朝から施療してます
2021/08/26昨日ワクチン摂取2回目摂取して体調にあんまり変化なかったので朝から施療してます😊。お待ちしております🙇♀️🙇♂️〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ... -
今日でワクチン摂取2回目終了
2021/08/25今日でワクチン摂取2回目終了します。なので午後は16時からになります。よろしくお願いします🙇♂️〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ＴＥ... -
外出時にはマスク😷をちゃんとつけるように
2021/08/24外を歩いている時に気づくのがマスクをしてない人やしていてもマスクを下げて口をみせている人が少なからず多い気がします。皆さんは必ずマスクは正しく付けて外から中に入る場合はからなず消毒と検温... -
水曜日のワクチン摂取の次の日のお知らせ
2021/08/23今週水曜日にワクチン摂取2回目をします。もし高熱など出た場合は次の日木曜日は緊急でお休みする場合がありますので気をつけて下さい。どちらにしても木曜日の朝にはブログにて連絡します🙇♀️〒802-00... -
来週水曜日の午後施療時間の変更
2021/08/21来週水曜日の午後始まる前にワクチン摂取2回目をしてきますので午後4時からになります。気をつけて下さいね。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ... -
湿気が多くなると偏頭痛になりやすい
2021/08/20今日の天気だと湿気が多くなり偏頭痛や膝の痛みやら沢山症状が出ますのでその症状を石部整骨院で施療して良くしませんか？どうぞ気楽に石部整骨院へご来院下さい。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒... -
一気に気温上昇
2021/08/19今日は一気に気温上昇で真夏日になりました。身体がこの気温についていかない場合もあるので必ず1時間に1度喉が乾く前に水分補給をしっかりしてくださいね。後整骨院でもお待ちしております🙇♀️〒802-0... -
大雨続きで体調を崩されてる方へ
2021/08/18何日も大雨続きで体調変化があると思いますので体調を整える為にも石部整骨院へいらして下さい。後同時にウォータベッドも一緒にしませんか？お待ちしております🙇♀️〒802-0051福岡県北九州市小倉北区... -
来院時には気をつけて
2021/08/17こんな天気なので来院時には気をつけていらしてくださいね。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ＴＥＬ093-482-2096 -
今日の昼間からまた激しい雨予報
2021/08/16今日の昼間からまた激しい雨予報が出てます。院に来院される場合は気をつけて下さいね。お待ちしております🙇♀️〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ... -
明日からお盆休み
2021/08/12明日から3日間13日～15日はお休みになります。今日は午後8時まで空いてます。よろしくお願いします〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ＴＥＬ093... -
身体の血流促進にウォータベッドを
2021/08/11雨の日は湿気がある為血液の流れが悪くなります。その血流促進にウォータベッドをしませんか？お待ちしております🙇♀️〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ... -
天気の変化
2021/08/10昨日は雨が降り今日は晴れて明日からまた雨予報です。こんなにも天気の移り変わりが激しくなると体調を崩す人がいますので自分自身の身体の変化があったり予兆があれば石部整骨院へいらして下さい🙇♀️... -
本日の施療時間のお知らせ
2021/08/09本日の施療時間は午後3時までになってますよろしくお願いします〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ＴＥＬ093-482-2096 -
熱中症アラート連続発令中
2021/08/06何日間連続で熱中症アラートが発令されています。こまめな水分補給をして自宅にいる場合は冷房をつけて外出時にはマスクをして体調を崩さないようにしましょう。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3... -
昨日は過去最高の752人のコロナ感染者
2021/08/05昨日の福岡県のコロナ感染者が752人になりました。過去最高の人数です。皆さん出来る限りの外出や運動を控えて手洗いうがい消毒の徹底をしましょう。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 ... -
熱中症で搬送される人急増中
2021/08/04全国で熱中症により救急搬送される人が急増中です。必ず外出する時はペットボトルに水を入れてこまめに水分補給をしっかりしましょう。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整... -
午前中雨降ってるから
2021/08/03今日午前中は雨が降ってるので自宅で過ごす人は喉が乾いた事に気づきにくいのでこまめに1時間1回水分補給しましょう。外出する人は路面などが滑りやすくなってるので転倒などを気をつけましょう〒802-0... -
8月4日の施療時間の変更
2021/08/028月4日の午後からワクチン接種の為施療時間の変更をします。午前中の施療時間の変更はありませんが午後の施療時間はいつも平日は14時～ですが水曜日の午後の施療時間を16時に変更します。よろしくお願... -
来週の施療時間の変更
2021/08/02来週の9日(月)祝日は朝9時から休憩なしの午後3時までの施療時間になります。 後お盆の13日(金)～15日(日)は休診となります。 これからも石部整骨院をよろしくお願いします。〒802-0051福岡県北九州市... -
明日から8月夏本番
2021/07/31今日で7月も終了です。明日からは8月で夏本番になります。夏の気温変化で気分が悪くなったり熱中症になったりする機会が増えます。石部整骨院では施療により血流の改善を図り体調を整えます。お待ちし... -
手洗いとうがいと消毒は必ず
2021/07/30福岡県も急激にコロナ感染者が増えてきてます。外出して自宅に帰ってきたら部屋にコロナを持ち込まないために玄関で消毒をして洗面所で手洗いとうがいを必ずしましょう。後外出時には必ずマスクをしま... -
熱中症アラートとコロナ急増
2021/07/29昨日は福岡県でのコロナ感染者が400人越えました。今日は福岡県熱中症アラートが出ています。外出時には必ずマスクをして建物に入る時には検温と消毒をしましょう。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒... -
福岡県のコロナ感染者急増中
2021/07/28昨日の福岡県のコロナ感染者が200人を越えてしまいました。石部整骨院も徹底して手の消毒やマスクをしていますので安心してご来院下さい🙇♀️。後必ず院に入られたら消毒の徹底をお願いします。〒802-00... -
福岡県に熱中症アラート
2021/07/27今日福岡県に熱中症アラートが発令されました。暑い中での運動や外出を控えて部屋で冷房をつけましょう。後水分補給をしっかりしましょう。痙攣や足が吊る場合もありますので気をつけましょう。〒802-0... -
熱中症対策にも1日1.5リットルの水分補給を
2021/07/26この暑い日が続いてますが熱中症対策に1日1.5リットルの水分補給をしましょう。運動や身体を動かすと目に見えて汗をかいているのが分かりますが冷房が効いた部屋や就寝中など目に見えて汗をかいてない... -
猛暑日で屋内や屋外で動く際には必ず水分補給を
2021/07/24今日は気温が36度予想になってます。屋内や屋外で動く際には必ず水分補給をしましょう。水分補給をせずに身体を動かしたりすると筋肉の収縮が出来ず吊ったり怪我をしたりします。痙攣や熱中症にもなり... -
1時間に1度水分補給をしっかりと
2021/07/21今週は昼間も夜中も暑い日々が続きます。汗をかいてなくても1時間に1度こまめに水分補給をしっかりしましょう。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3020-2 石部整骨院 石部康太 ... -
運動まえと後にはストレッチを忘れずに
2021/07/20猛暑日が続きます。必ず運動前と運動後には必ずストレッチをしましょう。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ＴＥＬ093-482-2096 -
1週間が始まりました
2021/07/19今週1週間が始まりました。週の半ばには祝日もありますが皆さん頑張りましょう。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 石部整骨院 石部康太 ＴＥＬ093-482-2096 -
本日の施療時間
2021/07/17本日17日は12時より施療を始めます。終了は18時になってます〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2石部整骨院 石部康太ＴＥＬ093-482-2096 -
ストレッチなしでの急激な運動は危険
2021/07/16ランニングやウォーキングなど運動をする前にストレッチなど筋肉を伸ばす動作をしてますか❔ストレッチをしないで運動すると重大な怪我に繋がります。気をつけましょう〒802-0051福岡県北九州市小倉北区... -
猛暑日によりこまめな水分補給を
2021/07/15何日間が猛暑日が続いていますのでこまめな水分補給を忘れずに。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2石部整骨院 石部康太ＴＥＬ093-482-2096 -
梅雨明けによる体調の変化に気をつけて
2021/07/14とうとう昨日九州北部が梅雨明け宣言がありました。それにより今から夏の暑さにより体調を崩したりするので気をつけてくださいね。心配事があれば石部整骨院へいらして下さい🙇♀️。〒802-0051福岡県北... -
来週の祝日の変更について
2021/07/13来週の19日(月)は通常通りの時間施療します。その代わり22日(木)23日(金)の祝日は休診となりますので気をつけてくださいね。お待ちしております🙇♀️〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2 ...
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梅雨時期の湿気による体調不良
query_builder 2023/06/13 -
GWのお知らせ
query_builder 2023/04/29 -
23日(祝日)は開院中
query_builder 2023/02/23 -
明日で新規開業から丸4周年5年目
query_builder 2023/02/03 -
小倉北区で日曜日も整体をしています
query_builder 2023/02/03
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肩こりや眼精疲労が強いと、パソコン作業の効率が大幅に低下して、残業が増えてしまう方もいらっしゃいます。また、自律神経失調症で朝から強い倦怠感やめまいが日常化していると、その不調をカバーすることばかりにエネルギーを使い、仕事も家事も遊びも手につかず、とても辛い日々を過ごしている方もいるでしょう。
このような慢性的なこりや痛みを回復させるための治療を、石部整骨院では行っています。同時に、日常の生活習慣の見直し法も患者様に指導しつつ、この点についてはコラム記事でも情報を発信しています。生活習慣一つでこりや痛みを予防でき、気軽な筋トレやストレッチなどで不調を軽減できることもあるでしょう。このように、コラムを読んだその場で実践して、健康に役立つような記事を発信しつつ、小倉北区近隣地域で暮らしている皆様の健康のため尽力しています。
