Blog

肩こり・腰痛・頭痛を予防または軽減するセルフケア法等

日常の生活習慣の見直し法の紹介でこりや痛みに強いお身体に

日頃の姿勢や睡眠習慣などの積み重ねで、身体のバランスは崩れて肩こりや腰痛などへと発展することが多々ございます。そこで、どのような生活習慣が不健康になりやすいのか等といった、実用的なコラム記事の発信を行っています。こりや痛みを軽減させるための簡単な筋トレやストレッチなど、ご自宅で一人でできることを実践しながら、不調に強い身体を仕上げていきましょう。その結果、仕事の生産性がアップするなど、人生の充実も見込めるかもしれません。
  • 石部整骨院

    今日で3月ラスト。新患さんや再来さんや継続の...

    2022/03/31
     今日で3月ラストになりました。石部整骨院は新患さんや再来さんや継続さんの来院を待ってます。いつでも空いてますので施療をしていい4月を迎えましょ。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2  ...
  • 石部整骨院

    今週は今日から開院します

    2022/03/30
     先週の土曜日に3回目のワクチン接種をして日曜日からワクチンの副反応で熱を出してしまい昨日まで休診してました😅。今日から開院して患者さんをお待ちしております。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区...
  • 石部整骨院

    整骨院での医療費控除

    2022/03/24
     医療費控除とはその年の1月1日から12月31日までに自分自身もしくは家族が支払った金額が10万円以上になった時に一定金額の所得控除を受けることができます。 整骨院での医療費控除は整骨院の資格を持...
  • 石部整骨院

    整骨院の保険適応

    2022/03/22
     整骨院は病院とかではないので薬の提供や外科手術やレントゲン検査などは出来ませんのでご注意ください⚠️。 整骨院の保険適応内は急性の打撲や捻挫や挫傷(肉離れ)などや骨折や脱臼や不全骨折など応急...
  • 石部整骨院

    整骨院と接骨院と整体院の違い

    2022/03/17
     整骨院と接骨院は同じ柔道整復師という国家資格を持った開院してる施術所です。治療対象は日常生活やスポーツ活動中や勤務中や交通事故などによって生じた怪我で整骨院や接骨院の先生の手技や技術をも...
  • 石部整骨院

    3月21日の休診の知らせ

    2022/03/14
     来週の21日の祝日(月曜日)は休診になります。よろしくお願いします。〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2           石部整骨院 石部康太          TEL093-482-2096
  • 石部整骨院

    石部整骨院の運動器具の使い方

    2022/03/10
     石部整骨院には運動器具があり手軽に有酸素運動と無酸素運動が出来基礎代謝が上がり脂肪燃焼が望めます。1度体験お待ちしております。 運動器具の説明と効果の説明していきます。 初めにフィットネス...
  • 石部整骨院

    石部整骨院のウォーターベッドの特徴と効能

    2022/03/07
     石部整骨院のウォーターベッドは機械が身長を感知してその人に合わせてた療法です。 特徴はベッドの下に水が入っていて水圧を利用して手技療法と同様な力強く心地よい刺激をつくりだしています。 後効...
  • 石部整骨院

    石部整骨院は3月も頑張って患者を施療します

    2022/03/02
     昨日から3月になり日々暖かくなってきてます。石部整骨院は3月も患者様に寄り添って施療していきますのでこれからもよろしくお願いします🙇‍♀️〒802-0051福岡県北九州市小倉北区黒原3-20-2           ...

NEW

  • 梅雨時期の湿気による体調不良

    query_builder 2023/06/13
  • GWのお知らせ

    query_builder 2023/04/29
  • 23日(祝日)は開院中

    query_builder 2023/02/23
  • 明日で新規開業から丸4周年5年目

    query_builder 2023/02/03
  • 小倉北区で日曜日も整体をしています

    query_builder 2023/02/03

CATEGORY

ARCHIVE

肩こりや眼精疲労が強いと、パソコン作業の効率が大幅に低下して、残業が増えてしまう方もいらっしゃいます。また、自律神経失調症で朝から強い倦怠感やめまいが日常化していると、その不調をカバーすることばかりにエネルギーを使い、仕事も家事も遊びも手につかず、とても辛い日々を過ごしている方もいるでしょう。

このような慢性的なこりや痛みを回復させるための治療を、石部整骨院では行っています。同時に、日常の生活習慣の見直し法も患者様に指導しつつ、この点についてはコラム記事でも情報を発信しています。生活習慣一つでこりや痛みを予防でき、気軽な筋トレやストレッチなどで不調を軽減できることもあるでしょう。このように、コラムを読んだその場で実践して、健康に役立つような記事を発信しつつ、小倉北区近隣地域で暮らしている皆様の健康のため尽力しています。