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肩こり・腰痛・頭痛を予防または軽減するセルフケア法等

日常の生活習慣の見直し法の紹介でこりや痛みに強いお身体に

日頃の姿勢や睡眠習慣などの積み重ねで、身体のバランスは崩れて肩こりや腰痛などへと発展することが多々ございます。そこで、どのような生活習慣が不健康になりやすいのか等といった、実用的なコラム記事の発信を行っています。こりや痛みを軽減させるための簡単な筋トレやストレッチなど、ご自宅で一人でできることを実践しながら、不調に強い身体を仕上げていきましょう。その結果、仕事の生産性がアップするなど、人生の充実も見込めるかもしれません。
  • 石部整骨院

    石部整骨院のウォーターベッドは最高

    2022/02/17
     石部整骨院のウォーターベッドは最高なので1度来院され体験されて見て下さい。お待ちしております🙇‍♂️ 一昨日と昨日来院されました患者様は骨盤のズレや手の握りにくさがある夫婦が来られ施療後には立...
  • 石部整骨院

    石部整骨院は伸びている整骨院

    2022/02/15
     石部整骨院は着実に伸びてる整骨院です。 昨日は久しぶりに昔来院されていた患者様が来られました。右側の肩甲骨から右側の臀部までに痛みがあり施療後には動きやすくなったって言ってもらいました。 ...
  • 石部整骨院

    石部整骨院はまた1週間頑張って施療します

    2022/02/14
     北九州市小倉北区黒原の石部整骨院はまた新しい1週間施療頑張っていきますのでよろしくお願いします🙇‍♀️ 先週来院されました患者様は木曜日土曜日に骨盤のズレや手の握りにくさがある夫婦がいらして施...
  • 石部整骨院

    症状に合わせた施療を目指しる石部整骨院

    2022/02/09
     石部整骨院は色んな症状に合わせた施療を行っていますので心配せずご来院お待ちしております🙇‍♂️ 昨日来院された患者様はいつも通りの目のカスミや腰の痛みがある患者様と骨盤のズレや手の握りにくさ...
  • 石部整骨院

    2月11日祝日の石部整骨院のお知らせ

    2022/02/07
     石部整骨院は2月11日祝日の施療は休診となりますので気をつけて下さいね。 先週の金曜日に来院されました患者様は骨盤のズレや手の握りにくさで来院されている夫婦がいらして施療後には動きやすかった...
  • 石部整骨院

    小倉北区黒原の石部整骨院は地域密着型整骨院

    2022/02/04
     北九州市小倉北区黒原の石部整骨院は地域密着型の整骨院でいずれは北九州市で愛される整骨院になる為に毎日頑張って施療してますので来院お待ちしております🙇‍♂️ 昨日来院されました患者様は肩と膝の...
  • 石部整骨院

    小倉北区黒原の石部整骨院は姿勢のズレや骨盤...

    2022/02/03
     北九州市小倉北区黒原の石部整骨院は姿勢のズレや骨盤のズレなど確認しながら施療してます。昨日来院されました患者様は骨盤のズレや手の握りにくさがあるご夫婦の方々や、テニスのサーブが打ちにくい...
  • 石部整骨院

    小倉北区の石部整骨院の施療を1度体験を

    2022/02/02
     北九州市小倉北区黒原の石部整骨院でまだ1度も施療体験をされてない患者様いらっしゃいましたら来院お待ちしております🙇‍♂️ 昨日来院されました患者様はいつも来てもらっています患者様で目のカスミが...
  • 石部整骨院

    2月も施療を頑張っていきます石部整骨院

    2022/02/01
     今日から2月が始まりました。石部整骨院はかわらず色々な患者様と出会い症状に合わせた施療を頑張っていきますのでよろしくお願いします🙇‍♀️ 昨日で交通事故の患者様が最後の施療になりかなり良くなっ...

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    query_builder 2023/06/13
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    query_builder 2023/04/29
  • 23日(祝日)は開院中

    query_builder 2023/02/23
  • 明日で新規開業から丸4周年5年目

    query_builder 2023/02/03
  • 小倉北区で日曜日も整体をしています

    query_builder 2023/02/03

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肩こりや眼精疲労が強いと、パソコン作業の効率が大幅に低下して、残業が増えてしまう方もいらっしゃいます。また、自律神経失調症で朝から強い倦怠感やめまいが日常化していると、その不調をカバーすることばかりにエネルギーを使い、仕事も家事も遊びも手につかず、とても辛い日々を過ごしている方もいるでしょう。

このような慢性的なこりや痛みを回復させるための治療を、石部整骨院では行っています。同時に、日常の生活習慣の見直し法も患者様に指導しつつ、この点についてはコラム記事でも情報を発信しています。生活習慣一つでこりや痛みを予防でき、気軽な筋トレやストレッチなどで不調を軽減できることもあるでしょう。このように、コラムを読んだその場で実践して、健康に役立つような記事を発信しつつ、小倉北区近隣地域で暮らしている皆様の健康のため尽力しています。