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肩こり・腰痛・頭痛を予防または軽減するセルフケア法等

日常の生活習慣の見直し法の紹介でこりや痛みに強いお身体に

日頃の姿勢や睡眠習慣などの積み重ねで、身体のバランスは崩れて肩こりや腰痛などへと発展することが多々ございます。そこで、どのような生活習慣が不健康になりやすいのか等といった、実用的なコラム記事の発信を行っています。こりや痛みを軽減させるための簡単な筋トレやストレッチなど、ご自宅で一人でできることを実践しながら、不調に強い身体を仕上げていきましょう。その結果、仕事の生産性がアップするなど、人生の充実も見込めるかもしれません。
  • 石部整骨院

    1月の最後に石部整骨院で施療しましょう

    2022/01/31
     今日で1月最後になりました。来月も寒くなってきますので体調管理に石部整骨院で施療しませんか?お待ちしております🙇‍♂️ 先週の木曜日~土曜日に来院されました患者様は木曜日~土曜日まで首の寝違え...
  • 石部整骨院

    安心で丁寧な施療を目指してる石部整骨院

    2022/01/27
     石部整骨院は患者様に対して安心で丁寧な施療を目指してますので新規の患者様いましたら来院お待ちしております🙇‍♂️ 一昨日は目のカスミや腰の痛みがある患者様が来院され施療後には目の前が明るくな...
  • 石部整骨院

    小倉北区で1番を目指してる石部整骨院

    2022/01/25
     北九州市小倉北区で1番を目指してる石部整骨院をこれからもよろしくお願いします🙇‍♀️ 昨日来院されました患者様はテニス肘で困っていらっしゃる患者様が来院され施療後には最初に比べて動きが全然違っ...
  • 石部整骨院

    今週1週間頑張って行く北九州市小倉北区黒原の...

    2022/01/24
     さて1週間の初めの月曜日が始まりました。石部整骨院も1週間頑張っていきますのでよろしくお願いします🙇‍♀️ 先週の金曜日に来院されました患者様は新患さんの夫婦が来院され2人ともテニスをされていて...
  • 石部整骨院

    少しずつ伸びてきている小倉北区の石部整骨院

    2022/01/21
     北九州市小倉北区黒原の石部整骨院は着実に伸びてきている整骨院なのでよろしくお願いします🙏 昨日来院されました患者様は肩と膝の痛みがあり来院され施療をした後は動きやすくなったって言ってもらい...
  • 石部整骨院

    小倉北区黒原の石部整骨院は患者様から喜ばれ...

    2022/01/20
     福岡県北九州市小倉北区黒原の石部整骨院は患者様から喜ばれる整骨院を目指してます。日々嬉しい言葉をもらってます。嬉しい限りです。1度来院され施療を受けて見て下さい🙇‍♀️お待ちしております🙇‍♂️...
  • 石部整骨院

    石部整骨院のウォータベッドへ1度

    2022/01/19
     北九州市小倉北区黒原の石部整骨院は最新のウォータベッドを入れてます。ウォータベッドに寝てもらうと勝手に機械が身長を測ってくれてその人に合わせた動きをしてくれます。お待ちしております🙇‍♂️ ...
  • 石部整骨院

    日常の症状でお困りの方は石部整骨院へ

    2022/01/18
     北九州市のお住いの方で日常の症状でお困りの人は小倉北区黒原の石部整骨院へ来院されて下さい🙇‍♀️お待ちしております。 昨日来院された患者様は土曜日に来院され肘の調子が良くなったって言ってまた...
  • 石部整骨院

    小倉北区黒原の石部整骨院の土曜日の施療時間...

    2022/01/17
     北九州市小倉北区黒原の石部整骨院は今週の22日(土)はいつも9時~15時までの施療時間ですが午前中用事がある為12時~18時までに変更いたします🙇‍♀️よろしくお願いします。 先週の金曜日に来院された患...
  • 石部整骨院

    小倉北区黒原の石部整骨院は昼休みでも施療します

    2022/01/14
     北九州市小倉北区黒原の石部整骨院は昼休みでも施療いたします🙇‍♀️ウォータベットでも受け付けますので電話でお問い合わせ下さい。お待ちしております。 昨日も交通事故での患者様が来院されて施療す...
  • 石部整骨院

    小倉北区の石部整骨院は感染症対策バッチリ

    2022/01/13
     北九州市小倉北区黒原の石部整骨院は感染症対策バッチリ👌です。消毒液もあるし換気もバッチリ後患者様が帰られた後も消毒液でベッドなど使われたものは拭いてますので心配なく来院お待ちしております🙇...
  • 石部整骨院

    小倉北区黒原の石部整骨院の祝日のお知らせ

    2022/01/07
    北九州市小倉北区黒原の石部整骨院は来週10日の成人の日の祝日は休診となりますので気をつけてくださいね。昨日来院された患者様は右手首に痛みがあり上手く握ることが出来ずに来院されて施療すること...
  • 石部整骨院

    小倉北区の整骨院で迷っている患者様へ

    2022/01/06
    北九州市小倉北区の整骨院で迷っているなら石部整骨院へ来院お待ちしております🙇‍♂️。昨日来院された患者様からは急な神社の階段を昇った際に腰が痛くなり施療することにより軽減と動きの改善が見られ...
  • 石部整骨院

    小倉北区黒原の地域密着の整骨院に1度来院を

    2022/01/05
    石部整骨院は北九州市小倉北区黒原で地域密着を目指してる整骨院です。昨日から新年の施療を開始してます。昨日来院された患者様から開院していてよかったありがとうって言われました。重たい物を持ち...
  • 石部整骨院

    小倉北区 整骨院 新年のご挨拶

    2022/01/04
     皆さんあけましておめでとうございます🙇‍♀️石部整骨院は今日1月4日から施療開始しております。去年に引き続き石部整骨院は地域密着型で患者様に合わせた施療開始行なっています。正月の痛みなどで悩ん...

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    query_builder 2023/06/13
  • GWのお知らせ

    query_builder 2023/04/29
  • 23日(祝日)は開院中

    query_builder 2023/02/23
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    query_builder 2023/02/03
  • 小倉北区で日曜日も整体をしています

    query_builder 2023/02/03

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肩こりや眼精疲労が強いと、パソコン作業の効率が大幅に低下して、残業が増えてしまう方もいらっしゃいます。また、自律神経失調症で朝から強い倦怠感やめまいが日常化していると、その不調をカバーすることばかりにエネルギーを使い、仕事も家事も遊びも手につかず、とても辛い日々を過ごしている方もいるでしょう。

このような慢性的なこりや痛みを回復させるための治療を、石部整骨院では行っています。同時に、日常の生活習慣の見直し法も患者様に指導しつつ、この点についてはコラム記事でも情報を発信しています。生活習慣一つでこりや痛みを予防でき、気軽な筋トレやストレッチなどで不調を軽減できることもあるでしょう。このように、コラムを読んだその場で実践して、健康に役立つような記事を発信しつつ、小倉北区近隣地域で暮らしている皆様の健康のため尽力しています。